مجموعه تفریحی ورزشی آبسار گیلان

با شنا وزن کم کنید

14 مهر 1395

با شنا وزن کم کنید ورزش شنا یکی از ورزش‌های آبی است که قدمت طولانی دارد. این ورزش فواید زیادی به همراه دارد. ورزش شنا باعث کاهش وزن می‌شود و عضلات بدن را ورزیده می‌کند. پایگاه اینترنتی "Utile" در این باره نوشته است: روش‌های کاهش وزن زیادند، اما ورزش راهی ثابت شده است. شنا جزو و...

10 فواید شنا

14 مهر 1395

شنا علاوه بر اینکه ورزش آرامش بخشی است، فواید سلامتی زیادی نیز دارد. شنا کردن به طور منظم، برای هر کسی به خصوص افراد مسن اثرات مفیدی دارد مثل احساس جوانی کردن و جوان به نظر رسیدن. طی دو مقاله 10 فایده شنا برای سلامتی بدن را برایتان می گوییم.   1- کار کردن بیشتر بدن با فشار...

شنای پروانه

14 مهر 1395

شنای پروانه یکی از زیباترین و مشکل‌ترین انواع شنا است که در اکثر مسابقات معتبر جزو پر بیننده‌ترین انواع شناست. در حالی که دیگر انواع شنا توسط مبتدیان به راحتی انجام می‌شود، پروانه نیاز به تکنیک مناسب دارد تا صورت گیرد. بسیاری از نوآموزان پروانه را سخت‌ترین نوع شنا می‌دانند...
 

ساعات پذیرش مجموعه آبی آبسار (در سال 1397)

 روزهای زوج  ( 9 الی 15 بانوان -  18 الی24  آقایان)  (شنبه ها بانوان تعطیل است)

                                                                 (شنبه ها سانس آقایان 20 الی 24)

  روزهای فرد ( 9 الی 19 بانوان  -  20 الی24 آقایان )

  روزهای جمعه  ( 9 الی 14 آقایان -  16 الی21  بانوان)

اطلاعات تماس

  013-33433353

  33433373- 013

  info@absarpool.ir

  رشت پل طالشان فلکه دوم مسکن مهر

شبکه های اجتماعی